夏天这样吃姜,就是在“没病找病”!体虚多病?那就艾灸吧!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!养生吃人参,滋补又强身!刮痧拔罐好处多,但六种人千万不能乱用!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!