汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！不同位置的汗暗示不同问题保温杯里泡枸杞，养生不太难胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！节气养生｜清明，养生正当时！9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点最适合春季养生的三种水